你好，怀孕初期是宝宝形成很重要的阶段，水果的话，像龙眼、荔枝这些酸性的水果少吃，它对血液具有活血行气的作用，对需要血液的宝宝就不利于了，同时吃了还容易上火，其他的水果蔬菜都可以吃，但要均衡，每种都要吃，不要单一。此外，豆制品、牛奶、含钙高的海鲜类都要吃。同时，作息要有规律。

水分多的水果

苹果好