孕期缺钙肯定是有危害的，人的骨骼和牙齿中都是钙，你想想要是缺钙的话会有什么影响。孕妇补钙建议通过食补和钙片结合的方法。食补通常可以喝牛奶和奶制品、豆制品、鱼、蛋类、绿叶蔬菜、坚果、芝麻、海带、紫菜、坚果等等食物，钙片的话，迪巧维D钙咀嚼片就不错，含钙量高，吸收效果也不差，吃起来还有点水果味很好吃，而...且配方中还添加了山梨醇，可以预防便秘，你不妨试试。

孕期缺钙会对宝宝骨骼的发育造成一定影响的，一般就是不缺钙的孕妇也都是建议从孕中期开始补钙的，我孕期吃的是迪巧维D钙咀嚼片，每天两片，既方便又补钙，效果还不错。