怀孕31周了,这几天感觉腿抽筋好像缺钙了,现在补钙来得及吗
永远爱你宝 2014-09-28 13:32
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你好,来得及的。孕妇腿抽筋一般是由缺钙引起的,所以要补钙。平时要注意多吃一些钙质丰富的食物,如粗粮、排骨、鱼、蛋、青菜及生活费产品等。最好的是买一些钙片回来补充一下,因为越到后期需要量越大。只要孕妇体内不缺钙,就可以防止腿抽筋。
你好,来得及的。孕妇腿抽筋一般是由缺钙引起的,所以要补钙。平时要注意多吃一些钙质丰富的食物,如粗粮、排骨、鱼、蛋、青菜及生活费产品等。最好的是买一些钙片回来补充一下,因为越到后期需要量越大。只要孕妇体内不缺钙,就可以防止腿抽筋。