怀孕一个月，这两天出现便秘，下午超级使劲才拉出不多一点，而且觉得坐在马桶上不太使的上劲，想蹲着拉
西瓜小宇宙 2014-06-19 16:42
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在锅里倒点水，放上香蕉，2至3个……滴上香油3至5滴……煮开就可以了！水和香蕉全部吃掉！每晚睡前吃！第二天早上起床后先喝水，再排便……形成规律！坚持几天就好了
煮香蕉，倒上三到五滴香油！很管用
只能用开塞露或甘油栓缓解，平时就多喝水、吃苹果、桃子(都要带皮吃)、香蕉、蜂蜜等。多吃粗纤维。因为便秘对身体不好。自己调节控制。