你好，补钙的话饮食上也要注意

你好，建议去药店购买孕妇高钙

你好，小腿抽筋是缺钙的症状，建议多吃新鲜蔬菜水果多吃豆类瘦肉食物，喝纯牛奶骨头汤，每天晒晒太阳，多注意休息，口服孕妇钙。