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1、忌酒色房劳过度，房事过频容易损耗肾阴，阴虚火旺，灼烁津液。 2、不能过食寒凉冷饮，食寒凉容易损伤脾阳，造成 脾虚 及肾;或肾阳虚导致脾阳虚，脾肾阳虚。 3、少食辛辣、醇甘厚指瓣腻的食物，这兔金怨些食物湿热内蕴，或外感湿毒，皆可熏灼津液， 精浊 不分，也是一种原因。 4、要防止寒邪外袭，损伤肾阳，寒邪入侵容易造成 精液 寒凝，不逼串液化。
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其他回答
您好；您的情况，精子的畸形率过高，是可以影响到您的 怀孕 的。对于是否需要行 人工受精 ，必须去医院检查明确。祝健康！
您好，引起畸形 精子 症的原因有泌尿生殖道感染、 腮腺炎 并发的 睾丸炎 、附睾结核、精索静脉曲张等等都可能引起，建议您进一步检查明确病因后针对治疗，希望我的回答可以帮助到你，祝您健康。zhao
目前的症状，还是可以试试结合看中医，如常用的五子衍宗丸，可以试试，饮食营养均衡，减少化学刺激