益生菌有很多种的。应该是选择孕妇专用的益生菌，益生菌排行榜中双歧杆菌BB-12和鼠里糖乳杆菌GG（LGG）是益生菌中的星级菌株，研究表明，孕期服用BB-12和LGG配方的益生菌粉可以有效减缓 便秘 ，降低 妊娠糖尿病 的发生率，并能全面提升孕期抵抗力。而且能帮助宝宝消化系统和免疫系统健康发育，有效降...低宝宝 湿疹 等过敏性疾病发生率。而且要选择大品牌，可以试试智 灵 通的蓓能益生菌，是世界五百强的企业生产的，质量有保证，我试过效果不错呢，身边的孕妇朋友也在吃呢