孕早期睡眠不好怎么办?现在怀孕一个多月,晚上睡觉很长时间睡不着,睡着后总是做稀奇古怪的梦,还总醒 孕早期睡眠不好怎么办?现在怀孕一个多月,晚上睡觉很长时间睡不着,睡着后总是做稀奇古怪的梦,还总醒,一晚上至少醒个五六次。怎样提高睡眠质量? 匿名用户 2014-01-01 07:47 为您推荐: 其他回答 病情分析: 你好,注意适当休息,加强锻炼,增加营养, 指导意见: 调节生活规律等方法来解决,晚上睡前一杯热牛奶既补钙又镇静安眠。 进访梦_Jtdf 2014-01-01 07:54 相关问题 怀孕后睡眠一直不好,要么白天黑夜一分钟都睡不着,要么一睡着就做一些稀奇古怪的梦,这样不能好好睡对胎 怀孕八周,为啥老是晚上睡觉想吐难受睡不着,有缓解的办法吗