刚怀孕了，每天睡觉都睡不着，而且怎么睡都不舒服，翻来覆去的，都不知道自己是怎么睡着的，还没有胃口
匿名用户 2011-05-07 08:39
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其他回答
你的怀孕时有意的还是无意的，首先要知道你是欢心疼爱的睡不着，还是担心的睡不着· 心态调整好最重要。
试试每天早晨慢走十分钟，中午的时候睡一会午觉，两个小时即可，晚上睡觉之前放松自己，精神；心里同时放松。
多加锻炼，也就是多活动，也许会改善一点，我们也准备要孩子，了解过这方面的信息