孕妇出现腹胀及恶心感，那是早孕的反应，还有消化不良的可能的，那么建议少食多餐的，不吃辛辣刺激性食物的，要注意保暖的，不要熬夜，不宜吃生冷刺激性食物的，可以吃点水果及蔬菜促进消化下的，可以吃点馒头及粗面减轻的。