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孕中期三个月最崭兵涌佳的运动应当算是 游泳 了，由于游泳能提高心肺功能，增强身体的柔韧性，增加体力，促使准妈咪的血液循环，有利于为胎宝宝急了输送营养物质，还有助于排出胎宝宝所产生的废物。相关资料指出，老是游泳的女性大多 阴道 分娩 。但指的注意的是游泳池水务必要干净合格，以免发生感染，不利于胎宝宝的健康发俗富育。
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其实给胎儿做胎教，可以在知道怀孕的时候就开始，在前三个月时，要给宝宝进行营养胎教，应要多注意营养均衡。而在4个月后，你应要进行以下的胎教： 1、多给胎儿听音乐胎教，并且应多以轻音乐为主。 2、对话胎教，就是跟你胎中的宝宝多说说话。 3、经常抚摸一下你的肚子 把你的爱，通过手传递给宝宝，让它感受到你的...
宝妈们都选择什么 胎教 故事书呢, 格林童话 , 安徒生童话 故事都好长一遍哦,你们都选择哪些故事书呢?
从开始 怀孕 就可以了
正常的预期保健。20周可以开始，30周开始胎教作用明显。