孕妇体质不尽相同，饮食注意也很难一概而论，但也有一些一般的宜忌。 1. 孕妇都需要补血，因需要更多的血以养胎儿，可考虑桂圆红枣汤： 桂圆10粒、红枣10粒、瘦肉适量，以清水一锅，煲约45分钟，然后当茶水，一天内分多次饮完。如果怕红枣热气，可转用大枣或南枣代替。如果本身早孕反院征毫应(反胃呕吐) 比较明显，那就加少许陈皮。 2. 凡孕妇都不要饮太多利水或发汗的汤水(除非医师按你身体需要处方给你)，因为尿与汗都由血演变而来，且唤一旦尿或汗太多，就代表血液被损耗了，这对怀孕是不好的。 3. 如果身体有一些特别之处，恐怕要找注册中医看看匪侨了，很难这样简单说得清楚。 查看原帖>>