妊娠进入4个月后，宝宝对营养的需要明显增加，这个时候就可以有缺钙等情况的，缺钙的时候神经兴奋性增高，就可以影响到睡眠质量，另外心脏负担加重，也有可能影响到孕妇的睡眠，你可以到当地医院检查个微量元素的，如果是缺钙导致的，可以用葡萄糖酸钙补充的，还可以睡前喝点牛奶