有没宝妈像我怀孕一直以来每晚都睡醒一觉两三点就睡不着了，一直失眠到天亮的？？？？唉难过，烦啊…

有没宝妈像我怀孕一直以来每晚都睡醒一觉两三点就睡不着了，一直失眠到天亮的？？？？唉难过，烦啊…………
朋友_IKgk    2014-10-26 04:37    

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其他回答

你好，睡眠不好可以考虑在晚饭后多出去走走，还有在睡觉之前听听舒缓的音乐，喝杯温牛奶，这些都可以提高睡眠质量的

一直在路上yw    2014-10-26 10:42

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