指导意见： 气血不足的情况多考虑是由于平时摄入的营养物质不在导致的 情况的，平时注意适当的多吃一些蛋奶肉类食物为宜，避免熬夜，避免劳累，避免吃过多的膨化食品和油炸食品为宜