不能说吃了就会变聪明，但是坚持补充的话肯定是会有区别的， 情商 智商都会有所提高。品牌的话，一个是看专业度，一个是看产品性能，还有就是口碑，综合来看的话，慧尔丹 DHA 是很不错的。

DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分，是大脑和视网膜的重要构成成分。建议孕妈们可以通过食物补充胎儿发育所需的营养物质，补充DHA可以多吃鱼类，每100克鱼中的DHA含量可达1000毫克以上；还可以多吃干果类，如核桃、杏仁、花生、芝麻等。

萌女郎，您好！DHA的补充可遵医嘱。 孕期 需要保证足够的营养，是胎儿健康的关键。孕早期妈妈需要补充叶酸、优质的 蛋白质 、维生素及矿物质；中期需补充钙、 维生素A 、增加优质蛋白质摄入量、维生素、矿物质、适当增加植物油摄入、增加碳水化合物的量；晚期加强钙、铁、DHA的摄入，妈妈的营养充足均衡才能满...足宝宝的生长需要。

您好，最好还是食补，平时注意多给宝宝吃海鱼尤其是金枪鱼，沙丁鱼，可以获得丰富的DHA。吃含ａ-亚麻酸丰富的食物，如坚果类食物，可在人体内代谢为DHA。