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你好，如果你要补充DHA的话，欺敲那是可以等到怀孕3个月之后再补充的，这个时候惠吊香胎虏菠儿的大脑开始发育，还有就是可以考虑吃核桃，这个里面的DHA含量还是比较丰富的。
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亲，我们是给宝宝吃了安吉儿的DHA呢，性价比是比较高的呢，你可以参考一下的呢
您好1、！DHA一般孕期要给补充，如果宝宝出生后饮食，营养等方面给予足够，一般不用另外补充DHA，但是如果体内不足，那么可以是通过胶囊制剂补充，但是目前不提倡，建议您定期给宝宝做健康体检，每天至少有600ml的奶量，其他的可以添加辅食等。祝宝宝健康！
DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分，是大脑和视网膜的重要构成成分。建议孕妈们可以通过食物补充胎儿发育所需的营养物质，补充DHA可以多吃鱼类，每100克鱼中的DHA含量可达1000毫克以上；还可以多吃干果类，如核桃、杏仁、花生、芝麻等。