橘子含有大量维生素c，可增强抵抗力，同时橘子具有开胃作用，能促进食欲，同时还有防止产后出血的作用，可以少量吃，不宜过多，因为橘子吃多了易上火。 建议，产后注意护理，平时清淡饮食，注意休息，保证充足的睡眠。