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怀孕期间如果偏重的话局怠尽量控制饮食就可以了，然后也比较营养的食物，尽量少吃一点，坚持一段脑剩时间就会恢复正常体重的，不需要太担心，也不要控制的太厉害了神柿剪
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多吃些富含纤维和维生素多的蔬菜或瓜果，动物蛋白和植物蛋白要及时摄取，不能不吃，孕妇不要一顿吃太多的东西，应一日多餐少吃的办法，这样既能控制体重
怀孕期间如果偏重的话尽量控制饮食就可以了，然后也比较营养的食物，尽量少吃一点，坚持一段时间就会恢复正常体重的，不需要太担心，也不要控制的太厉害了
不用吃什么，控制体重已经少吃，不要吃太多，比之前吃的，要减少一点，不要吃太多了，太大了，不利于顺产