您好，痔疮的诱发多跟长期久坐，习惯性便秘等因素有关,不要产生恐慌心理，平时要多喝水，多吃水果蔬菜，少吃辛辣油腻食物，避免上火和保持大便通畅是很重要的，不要长期久坐，发作时候可使用马应龙痔疮膏进行治疗