您好,妊娠期,孕妇睡觉得姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响. 妊娠早期（1-3个月）,胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接压迫或自身压迫都不会很重,因此孕妇的睡眠姿势可随意,主要是采取舒适的体位,如仰卧位,侧卧位均可.如趴着睡觉,或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉.

怀孕期间什么睡姿看你个人情况的，一般孕早期5个月之前是没有特别规定的，孕后期5个月之后因为子宫增大了会压迫血管等，为了避免压迫血管神经才建议侧卧位的，左侧卧或者右侧卧都可以，有的人平躺没有不适感，也是可以的 。

测睡。最好左测。