躺着在腰那放一个枕头，会舒服一点

注意休息，如果检查没什么事那宝妈就加油了坚持

您好怀孕初期的妇女会有腰痛或腰酸，注意观察有无其他症状。正常情况也会有酸痛的感觉，要注意休息，平时不事宜久坐，休息好了就好了。特别注意和平时怀孕前不同的症状，怀孕初期是保胎期。除了注意空气质量、营养和保健，也应该注意防止流产或者宫外孕，如果有两边疼痛的应及时到医院确诊，尽早排除宫外孕的可能，为准妈妈...提供更多心理上的安全感和减少对生理上疼痛不必要的担心。

躺床上外休息！

孕期腰痛正常