您好： 冬花为半夏止咳露等呼吸道疾病成药的主要原料，建议孕妇在食疗中应多听取主检医师的意见。 利与分娩不单单是靠食疗，孕妇可锻炼学习分娩时的辅助动作，为顺利生产而运动，运动方法主要是掌握产妇在生产过程中怎样用力、休息、呼吸这三大要素。每天早上起床和晚上睡觉或午睡时开始学习和练习辅助分娩方法。 腹式深...呼吸：肩膀自然放平，仰卧在床上，两脚自然放松，把手轻轻地放在肚子上，不断地进行深呼吸。做法是： *把气全部呼出； *慢慢地吸气，使肚子膨胀起来； *气吸足后，屏住呼吸，放松全身； *然后将所有的气慢慢呼出。 5~6秒为一次。这种方法，可在分娩开始时，孕妇感到有了子宫收缩及阵痛出现时进行。因为阵痛剧烈时就无法进行了。