菊花的功效：疏风清热，清肝明目。茉莉花的功效：理气止痛、清热降火、消肿解毒。金银花的主要功效：清热解毒 凉散风热，一般来说夏天或者秋天容易上火的时候泡茶饮用是不错的选择。 中医中药讲究的辩证 ，因人而异 ，体质偏寒的人不易多喝，会加重寒症，如果饮用过程中出现腹泻腹痛等不适的话，要停用。