孕妇从什么时候开始吃核桃等坚果比较好？
匿名用户 2009-02-18 12:38
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（1）孕妇在三个月的时候吃比较好。 （亲录2） （3）不要吃太多，看自身的身体状况。一般3-4颗就好了。 （4）鲜奶丰狗禁比较好，早晚一杯可以。 令外还要补充一些锌和叶酸，锌截院有助于大脑的发育，海产品含锌量丰富， 叶酸有助胎儿的神经系统和大脑皮层发育。绿叶蔬菜及动物肝脏含叶酸丰富。 希望能帮到您。
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没听说非要吃什么坚果。其实只要胃口好才是好。
从怀孕一开始就吃核桃坚果比较好，每天吃的时间没有限定，一般一天吃4个左右，最好一天喝1斤纯牛奶，少吃配方奶粉，多喝排骨汤（加点醋）补钙。
4个月左右开始吃吧，一天吃1-2个就行了，牛奶早晚各1次，我觉得安婴妈妈不错，我那时就喝的这个。
你好 想什么时间吃都可以。 牛奶的情况根据个人口味情况选择，只要是正规厂家生产合格的就可以。 不必过于紧张。