亲，孕期是很容易 缺钙 的呢，牛奶 补钙 的效果并不是很好哦，如果亲现在出现了小腿抽筋的情况那就是宝妈缺钙了的表现，建议亲还是要让医生开点钙片吃效果比较好呢。经常缺钙对宝宝的骨骼发育不怎么好。