怀孕中期睡眠质量差，十一点睡经常半夜醒来就睡不着到天亮，一天就睡五六个小时，宝妈们会这样吗，有没什

怀孕中期睡眠质量差，十一点睡经常半夜醒来就睡不着到天亮，一天就睡五六个小时，宝妈们会这样吗，有没什么办法缓解？
樱子🌸    2016-05-02 07:12    

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其他回答

中午再补个午觉，最少一个小时

蓉～    2016-05-02 07:20

一样呢！你白天多活动活动，但别累着

大帅哥^o^小公举的妈咪    2016-05-02 07:20

喝点牛奶助于睡眠

宝浠    2016-05-02 07:19

问问医生，

安好宝贝    2016-05-02 07:19

孕期是容易失眠

小嘚嘚～    2016-05-02 07:19
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