这个是洞减正常现象，我怀孕时也有，你洗澡时用肥皂抹在乳截浅头上，用帕丰铜吴子轻轻擦拭，把白色的东西擦下来，洗完澡后抹一些润肤霜在乳头上，每天都要擦，这样就会出奶了。