药店也是有卖的，可以适量的喝些的。

胃肠道功能紊乱，可以 服用益生菌是一种活菌制剂，通过抑制、杀死致病菌，来促进有益菌的生存，进而调节肠胃菌群，增强肠道抵抗力，达到治疗腹胀、腹泻，便秘等消化不良的作用。