现在怀孕五个多月，最近两天晚上睡不着觉，脑子特别烦，浑身发沉，尤其是两条腿就想剁了去的感觉，腻死了
こ伊人憔悴 2014-07-21 15:52
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我也一样，腿酸的很，睡觉总是多梦
内分泌问题，怀孕的人什么情况都有，要保持好心情宝宝才能发育的好。
您这是失眠，这平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.