准妈妈在 孕晚期 要注意多休养，不能剧烈运动，可以有时候散则化减散步，保持愉快的心情，预备好 待产包 ，小宝要用到的衣物被子也可以先洗好虏行晒好太阳备用，饮食上不能过于油腻和辛辣，确保营养搭配合理就缠稼可以了。