您好，这种情况可能宝宝暂时还不会出来，如果你行动方便的话可以多出门走动。或者是去爬楼梯，爬楼梯对促进宝宝发动是很有效果的。

你好，实际分娩时间和推算的预产期可以相差1-2周。建议你每天检测胎动。适量活动，比如散步。