我觉得最好别乱吃

最好不要吃，会导致乳腺萎缩。推荐给你帝伊家自然回奶法：多喝回奶汤，口服维生素B6，减少乳汗的分泌，多吃韭菜、南瓜及清淡的食物，不要喝太滋补及发奶的汤。