羊肉的特性：暖源沃悼胃，滋阴补肾。羊肉属于热性食品。 建议可以吃些羊肉，（但最好不要吃羊脖，羊脖子属于淋巴系统，在身体弱的时候最好别吃，怕引起自己的淋巴肿大等。） 但同时最好也可报脑以多喝些鸡汤，们灿还有要吃红枣。 总言之吃一些维生素和滋阴补肾的食物。