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我只能提的建议是要对身体所缺的元素进行补充。栋刺认因为怀孕期间所需要的营养十分的多，可以提前进行补充。如钙片啊，叶酸片啊什么的。 像兔唇，就是因为孕妇体内叶酸不够什么的，才会稼叹产生的哦。 安利可以吃的吧菜挎，保健品，目前他家做的还是不错的。不要吃松果素和褪黑素，那东西不能吃的哦~
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祝你们早日生一个可爱的宝宝
其实多吃点平时的食物就好了,每天喝牛奶,就补充钙了 我一直都不相信安利,经过加工的食品感觉不如自然地好 你可以买本书看看的 祝你们好孕