怀孕以后胃酸分泌减少，胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减弱，同时由于腹壁肌肉张力减弱，大肠对水分的吸收增加，所以孕妇更容易发生便秘。孕妇便秘以功能性便秘为主。孕妇患便秘以后， 意见建议：可采取以下措施： 1、喝蜜水。 2、吃些无花果、梅脯等。 3、多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。 4、在医生指导下，适当服...用有温和通便作用的药物如果导、麻仁磁脾丸等。 5、如果比较严重，可选用开塞露或甘油栓，必须由医生指导进行，严禁使用泻药，特别是怀孕后期，以防止流产。

嗯嗯，对你对宝宝都好

早晨起来先喝一大杯温水，过20-30分钟再吃一个苹果，之后吃早餐，可缓解。严重的话，午餐和晚餐之前也是跟早餐一样先喝水吃苹果然后吃饭，坚持下去会好的。

多喝水，吃苹果，香蕉，牡蛎，蜂蜜，红薯都能有效缓解便秘

闲聊时手机或电脑在罔尚做个小活！日结票子的呦！我带宝宝5个月了！一直手机或或者电脑！一个月也能小有2千哒！反正带宝宝也无聊！不如给宝爸减轻压力呢！有兴趣的米我看看合适自己不！扣哦！3038543335。 这里不回复亲们哈！