孕妇每天喝小米，花生，黄豆，红豆，黑豆，七个枣有什么功效，或者有什么影响？
匿名用户 2015-11-15 14:05
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豆类食物含有丰富的蛋白质，碳水化合物，多种微量元素，可以保持身体的菜院营养需要，也可以强身健体，增强体质以及免疫尺乡抓力，大枣可以补养气血，根据你说的情况，经常食用，是比较有好处的 意见建议：另外，要注意饮食均纺清衡，让营养全面一些，多吃蔬菜水果也比较好
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不知道，但是多吃黑的东西比较好