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可以吃府脑顿的哦，黑木耳中含的有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、胡萝卜素、硫胺素（维柿蒸生素Ｂ 1）、核黄素（维生素Ｂ 2）、磷脂、植物固醇辉之，铁等。不过还是建议均衡饮食。
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可以吃的，孕期要多吃点高蛋白的食物，多吃点新鲜蔬菜水果，不过这个时候孕妈妈要注意吃东西不宜过量，每样都吃一点，注意营养均衡很重要。
可以吃啊，还可以预防便秘的，孕期的妈妈很容易上火便秘的。
可以吃的呢，黑木耳可以预防心血管疾病，所以平时也要多吃，我怀孕的时候就比较喜欢吃，现在宝宝也爱吃
亲～可以黑木耳～黑木耳含有很高营养跟铁～还可以补血