看情况！人们大多赞成孕妇多补旺补卜辨。其实是不对的！ 孕妇也是人！也有自身能承受的上限！人参就是一个要注意的东西，孕菠葛沃妇建议还告阶是别碰。 枸杞活血祛瘀，红枣造血生热，都是小补，一起煮粥还是可以的，但是注意，其他东西就要减少了，尤其是高脂肪的，可以给孕妇补充一些鱼类的高磷脂食物，核桃等，粥在早晚吃，中午可以考虑进食一些包子馒头的糕点，当然要软的，不要北方大馒头。同时哪天进补较多，就要有相应的多一些活动量，临产则注意休息。