您好： 有高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降胆固醇的功效。 不过，怀孕时宜吃一些温热的食物，凉拌豆腐就不要吃太多了 还有，豆浆忌冲红糖、蜂蜜，忌装保温瓶，忌空腹饮；如果是自家打的一定要充分煮沸。 如果您的问题已解决请采纳 谢谢 祝您每日开心