怀孕5个月了，尾椎骨有一些疼，是缺钙还是没活动开？可以练练瑜伽什么的缓解吗？
蛮睿识_AW3K 2012-01-24 21:36
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我也5个月，好像坐骨神经有点痛，征虏别人说查瓦是宝宝压迫的，我怀得比较下，也可以补点钙，不过不要补太多，据说会使宝宝头变很岩匪件硬
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应该补钙了，我就是，现在在喝 孕妇奶粉 。
孕期是可以练瑜伽的，对 宝妈 有好处的
让老公给按按吧，怎么舒服怎么坐，怎么舒服怎么睡， 缺钙 不一样，抽筋的话是缺钙呢，练瑜伽的话要适量吧，自己觉得身体没啥大碍就练练吧
可能带到的吧。可以吃 钙片 /不要大的运动
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