我剖腹产术后20天,一直整夜失眠,每天饮食6至8顿,不是鱼就是肉,吃的非常好,就是睡不着觉,难道与我年龄大有关吗,今年本人42岁,睡不着很痛苦,奶水也不足
力代桃_OTr5 2014-06-22 16:17
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估计键趋是年龄的问题了! 我月子里想睡还不能睡嘞 我的奶水也吃锅锈怪不脂战完 少吃点鱼肉 过了月子在吃
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开始应该吃清淡点,多按摩胸部,保证睡眠才有奶水
宝妈,你吃太好了,多喝水多吃点水果带水份的,有的人奶不一样、有荤奶跟素奶你可以尝试一下。