坐的时候，坐有坐相，不要瘫在椅子上那种做法，尽量腰背挺直，这样对腹腔压迫最小，空间最大。我自己也是胎盘低，回家老妈就拿了椅子让我看电视的时候坐坐好，不要跟以前一样。对了，切忌盘腿和二郎腿，都会对腹腔压迫的。