您好：孕妇痔疮发生率高达76％。痔疮虽称“疮”，但与身体其他部位的感染性脓疮完全不同，它是直肠下端黏膜及肛门皮肤深面的痔静脉丛血管扩张、弯曲、隆起而形成的静脉团。它的发生与痔静脉受到压迫回流不畅及外来刺激有关。虽然痔疮可以做手术治疗，但妊娠后期一般不宜手术。而且，由于产后腹内压力降低，静脉回流障碍解...除，痔疮常在3～4个月内可自行变小萎缩，不再需要手术治疗。孕期痔疮重在预防和自我调养，保持大便通畅，少吃辛辣刺激生冷食物，注意清洗就可以。

您好，建议您生活规律化，每天定时排便，保持大便通畅；经常清洗肛门，并要保持干燥，饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜，香蕉，番茄等都有润肠的作用。在夏季尤其应该多饮盐开水，避免汗液排泄过多。同时您可适当的运动可以减低静脉压，加强心脑血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉的力量。这对痔...疮的防治很有作用。提肛运动是最简便也是最有效的方法：全身放松，臀部及大腿用力加紧，配合吸气，将肛门向上收提，稍闭一下气，然后呼气，全身放松。这种运动可随时随地进行。

妊娠期间由于增大的子宫压迫下腔静脉，导致痔静脉回流障碍，引起直肠静脉压增高，加之便秘可使痔疮复发和恶化。可以多吃蔬菜和水果和富含纤维素的食物，少吃、不吃辛辣和刺激性食物，保持大便通畅。也可以通过温水浸泡等措施减轻、缓解痔疮引起的疼痛。避免久坐久立，保持至静脉回流通畅。