产后的妇女每天趋险食用适量的红糖，不仅可以增加身体需要的多种营养，而且还有补血、益气之功效。另外，食用红糖还有促进血液循环铜眨纺、活血舒筋、暖脾健狼满胃、化淤生新之功效。