孕中期府玻抗胎儿相哑的生长速度逐渐加快，饮食需要多样化，孕中期的营养是整个孕期最为关键的阶段。孕中期的营养餐推荐；猪肚汤，枣园羊肉汤，香酥柳叶鱼，小饭团，清蒸武昌鱼，贵妃牛腩，白瓜松子肉辉宝丁，油菜海米，拌鱼丝，海参瘦肉汤，小豆鲤鱼汤蜜橘鸡粒。