SY 一定不要有 你父亲母亲都不高 如果再因为SY影响到身高那真是太可惜了 一定戒除了 1.有欲望了那立即做俯卧撑 做到精疲力尽那欲望自然消除，其他能做的运动也可以。 2.每天十点以前睡觉最好了。 3.吃饭上照常吃饭即可，一般不用补。 4.洗澡时候不要过分清洁下体，也不要对着镜子看。洗澡一般10多分...钟足够了。 5.早上醒来如果不困了那便立即起床就好不要在被窝里呆着。 6.尽量不要自己一个人独处，多多和伙伴玩。 7.任何黄色的东西都不要看 这是个坎，过不去就容易陷进去一定做到。 8.例行善事，力之所及的 一定要去做

会是会，关键在于你今后会不会锻炼，想长高，必须每天蛙跳和跑步，还有引体向上，这3个结合在一起，可以助于骨骼发育，然后再长高，要长高还是有可能的，同时，你还有有合理的饮食，如果你现在很胖的话，你长高很困难，如果你身材一般，可以通过合理的饮食长高的，多吃一些含有钙的食物，你会长高的，希望楼主采纳