摇篮网建议：你好， 孕妇 抽筋主要考虑为 缺钙 或胎儿增大压迫神经引起的，建议抽血化验检查一下 微量元素 ，现在可以吃一点钙片，平时多吃含钙高的食物来改善的，现在一定要注意休息，不可以过于劳累，也不可以性生活的。

怀孕期间腿抽筋主要是缺钙的现象，建议服用迪巧钙片平时多吃些鱼虾，大骨头汤，纯奶，多晒晒太阳促进钙的吸收。

我 怀孕 时也会应该，一般是晚上睡觉时伸腿不小心就会抽筋，伸腿时最好是脚跟向前不要脚尖向前，还要补充 钙片 ，多 晒太阳 ，多吃含钙高的食物。

这是缺钙的表现，需要补钙了。另外，不要用劲把腿伸直（就像伸懒腰时），那样很容易引起 抽筋 。 抽筋时按摩一下就好了。