你好破抓指，一般来说得根据患者的恢复情况来定，正常情况下在一个月左右可以完全恢复。 在饮食宜清淡为主、自已喜爱的易消化的高蛋白、高维生素和用脑高矿物质饮食。多吃蔬菜水果以保持大便通密录畅，因便秘易使阴道残端缝合处变薄，破裂出血的危害。