孕妇注意事项大全 一、手是感冒的主要传播途径。预防方法是勤洗手，不用脏手摸脸。 二、“三高”饮食易感冒。高脂肪、高蛋白、高劳做糖食物会降低人体免疫力，所以，预防感冒新的饮食方法是荤素搭配，索旧患注意营养平衡。 三、喜爱咸食易感冒。预防感冒就要多吃清淡食品，因为钠盐的渗透作用，上皮细胞的功能被抑制，降低了干扰素等抗病因子的分泌，病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜诱发感冒。 四、足部着凉易感冒。如以炼果脚部受凉，会反射性的引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受到感冒病毒侵扰。 最后就是做梦时正常现象，祝你顺产！平平安安！